8. Buena alimentación, ejercicio y productos cosméticos. Es importante mimar tu piel y dedicarle unos minutos al día. Para reducir la celulitis, además de llevar una dieta sana y realizar.. Combatir la celulitis con el deporte es la opción más eficaz para conseguir resultados. Estos 3 ejercicios de experta son perfectos reducirla en la zona de los glúteos y muslos.
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Realizar ejercicio físico. Practicar ejercicio físico, como caminata, corridas, natación, gimnasia acuática o bicicleta, ayuda a combatir y acabar la celulitis, pues mejora la circulación sanguínea y linfática, evita la acumulación de líquidos en el cuerpo y ayuda a perder peso. Estos ejercicios deben ser practicados regularmente.. Ejercicios específicos para piernas y glúteos: Concentra tus esfuerzos en ejercicios que trabajen las áreas propensas a la celulitis, como piernas y glúteos. Sentadillas, lunges y ejercicios.
